Ein Herz für gesunde Ernährung

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Weihnachtswunder aus aller Welt Wenn der Winter wieder ins Land zieht, die Landschaft mit weichen Schneedecken überzogen wird und in den Stuben das Knistern von Kaminfeuer zu hören ist, weckt…

Du brauchst 150g Erbsen, tiefgekühlt 1 Zitrone, unbehandelt 1 große Zehe Knoblauch 2 EL Olivenöl 1 EL Tahini (Sesampaste aus dem gut sortierten Supermarkt)  1/2 TL Kurkuma 1/2 Bund Minze…

Du brauchst 1 Unterkofler Paillasse 4 Nektarinen (Pfirsiche oder Marillen gehen auch) 1 Becher Ricotta 100 g Feta 100 g Rohschinken 1 Zehe Knoblauch etwas Thymian und Rosmarin etwas Honig…